Ägg
Äggvita 100 gram: 46 kcal
Äggula 100 gram: 359 kcal
Ägg kokt 100 gram: 141 kcal
Bra tips vid omelett-tillagning är att använda sig av
2 ägg, 2 äggvitor (släng alltså bort 2 ägggulor) och 2 msk vatten
med valfri pålägg/tillbehör per 2 port omeletter (eller en jättestor!).
En fråga dock - någon som vet vad ett ägg väger i genomsnitt?
Äggula 100 gram: 359 kcal
Ägg kokt 100 gram: 141 kcal
Bra tips vid omelett-tillagning är att använda sig av
2 ägg, 2 äggvitor (släng alltså bort 2 ägggulor) och 2 msk vatten
med valfri pålägg/tillbehör per 2 port omeletter (eller en jättestor!).
En fråga dock - någon som vet vad ett ägg väger i genomsnitt?
Kommentarer
Trackback
